ジムの会員様とお話ししていると、こんな悩みをよく聞きます。 「夕方になると頭がぼーっとして、仕事に集中できない。」 「夜は這うようにしてベッドに行くくらい疲れているのに、なぜか夜中に何度も目が覚めてしまう。」 「午後にな … 続きを読む 夕方の異常なだるさと夜中の目覚め。低血糖のサインかも？