今日はAcegymに来ていただいている会員様からいただいた口コミを紹介させてください！
口コミ①
トレーニング始めて2年目になります！身体の使い方、正しい姿勢を丁寧に教えてくれます。確実に疲れにくい身体になりました。負荷を少しづつ上げてくれるので安心、安全です。確実に筋肉がついてきてることを実感してます。これからもよろしくお願いします😊
口コミ➁
いつもその日の体調や不調に合わせて、無理のないトレーニングを提案してくれるので安心して通えています。トレーニング中の世間話も楽しく、心身ともにリフレッシュできる時間です。食事の相談にも親身に乗っていただけるので、とても助かっています。信頼できるトレーナーさんに出会えてよかったです。
口コミ③
2年前から、ゴルフ上達のために、一念発起して通ってます。（筋トレ大嫌いだったのですが。）
トレーナーさんは、ゴルフスイングの体の動きだけでなく、食事のアドバイスもいただけます。トレーニングも自分の体力に合わせて組んでいただけます。
おかげさまで体重も6kg増え、20ヤード近く飛距離伸びました。
最近導入されたピラティスマインを使ってのトレーニングは、姿勢もよくなり、悩んでいた腰痛もなくなりました。
周りの人からは、体格がよくなったねと、言われるようなりました。
50代ですが、筋肉は嘘つかないを身をもって体験しているところです。
口コミを読んで、気づいたこと
読み返しながら、改めて気づいたことがありました。
3件に共通しているのが、安心して通える・体調に合わせてくれるというお言葉です。
Acegymが大切にしていることのひとつが、その日の体の状態を見ながらトレーニングを組むということ。
筋トレは毎回同じメニューを同じ強度でやればいいわけではなく、その日の疲労・睡眠・体調によって最適な負荷は変わります。
そういう細かな調整を、感じていただいていたんだなと、すごく嬉しかったです。
また③の口コミは、筋トレ大嫌いだったというところから始まって、飛距離が20ヤード近く伸び、腰痛まで改善されたという内容でした。
「筋肉は嘘つかない」
この言葉、すごく刺さりました。
50代でも、正しくやれば体は変わる。
これを会員様自身の言葉で語っていただけたことが、何より嬉しかったです！
これからも変わらずやっていきます
口コミをいただいて、改めて自分がやりたいことを確認できた気がしています。
Acegymは、ただ痩せる・重いものを持つだけの場所ではなく、その人の体の状態に合わせて、安全に、着実に、体を変えていく場所でありたいと思っています。
体力に合わせた負荷設定、食事のアドバイス、体調を見ながらの柔軟な対応。
こういうことを地道に続けていくことが、長く通い続けていただける理由になるんだと思っています。
これからも変わらず、一人ひとりの体と向き合っていきます。
ご協力いただいた会員様、本当にありがとうございました！
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