久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです！
Acegymのパーソナルトレーニングでは、
・ダイエットやボディメイク
・ゴルフパフォーマンスアップ
などのトレーニング指導を行っています。
ですが、大前提として考えているのが、
・不調のない健康な体
・不調をすぐに気づける体
になるということ。
見た目の良い体もゴルフのパフォーマンスも健康な体があってのこと。
良い体でもゴルフがうまくても、体に痛みや不調があっては意味がありません。
というか、そんな状態では、良い体になることもゴルフのパフォーマンスをアップさせることもできません。
ダイエットやボディメイク、ゴルフパフォーマンスアップのための指導も行いますが、
まずは、筋肉や関節の動きを良くし、体の状態を整えます。
そして、正しいフォームを習得しながら、ダイエットやボディメイク、ゴルフパフォーマンスアップなど目標のためのトレーニングを行います。
同時に食生活や休養などの生活習慣も良い習慣へ！
ダイエットやボディメイクだけではなく、
☑腰痛や肩こりなど不調のない体になりたい！
☑いくつになっても自分の脚で歩けるように取り組みたい！
☑生活習慣を変えて健康になりたい！
☑運動不足を解消したい！
そんな目標のある方をお待ちしております。
まずは、体験トレーニングでお待ちしております♪
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