① 【久留米】完全個室パーソナルトレーニングジム Acegym（エースジム）
本気で自分を変えたい、久留米近郊のあなたへ
私が直接、あなたの体と向き合い、オーダーメイドの指導を行う対面セッションです。
完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
特徴： 「ピラティス × 筋トレ × 栄養」の三位一体メソッド。
場所： 福岡県久留米市（完全個室・予約制）
② note（ノート）：アラフォーのためのボディメイク戦略
遠方の方、自分のペースで深く学びたいあなたへ
「久留米までは通えない。」「プロの知見を体系的に学びたい。」という方のために、ブログでは書ききれない核心部分をnoteで公開しています。
プロトレーナーが自分自身の体で実践し、結果が出た具体的なメソッドだけを凝縮した攻略本です。
主な内容：
アラフォーのための効率的トレーニングメニュー
リバウンドしない大人の栄養学
38歳からのボディメイク実践記
などを更新していく予定です。
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