「 投稿者アーカイブ:acegym 」 一覧

やりたいことの見つけ方・頭の中を整理する

2022/02/02   -仕事術

パーソナルトレーナーのヒラツカです!   ☑新しいことを ...

何をしても上手くいかなかった暗黒の治療院時代

パーソナルトレーナーのヒラツカです!   今日は仕事のことを少し。 整 ...

肋骨が開いている。あばらが浮き出る。正しい呼吸ができていないのが原因かもしれません

2022/01/24   -ボディメイク, 健康

パーソナルトレーナーのヒラツカです!   ジムの女性会員様から、 &# ...

不調をなくすには呼吸!正しい呼吸はできていますか?

突然ですが、 正しい呼吸できていますか?   ・食事も運動も頑張ってい ...

目標を達成するためのオススメの方法!

2022/01/21   -仕事術

パーソナルトレーナーのヒラツカです!   今日は、目標を達成するための ...